Абрикосовый смузи
01.08.2012
Это нужно срочно исправить!
Берём:
- блендер с функцией «колка льда»
- стакан йогурта или кефира
- 5-6 абрикосов без косточек
- 10 кубиков льда
- 1 ст.ложку мёда или сиропа
Загружаем всё в блендер и делаем ЖЖЖЖЖЖЖ…
Получится густой освежающий десерт, можно пить через трубочку или есть ложкой.
Надо ли говорить, что экспериментировать можно со всеми фруктами, ягодами и даже овощам; заменять кефир свежевыжатым соком, или молоком; лёд поменять на мороженое, добавить хлопья шоколада, листики мяты, орешки, играть с пропорциями… Смелее! Всё у Вас получится!